Willkommen im Kreis der Neugierigen
Eines meiner Ziele ist das Sammeln von fundiertem Wissen und das Teilen von Erfahrungen.
Aktiv Leben ist mein Motto in der beruflichen Entwicklung ebenso, wie im Freizeitbereich und
natürlich wenn es meine eigene Gesundheit betrifft.
Bevor ich von Dr. Max Otto Bruker erfuhr habe auch ich unbefangen als VERBRAUCHER
gegessen und gelebt.
Gesundheit ist ein Informationsproblem (Dr. Max Otto Bruker)
Seine Erfahrungen als ganzheitlicher Arzt hat er in seinem Hauptwerk „Unsere Nahrung unser Schicksal“ zusammengefasst.
Das Wichtigste dabei ist die Suche nach der wahren Ursache einer Beobachtung oder Krankheit.
Die beste Reaktion darauf ist das bewusste, aktive Handeln im Sinne einer echten Prävention.
Mein Fahrlehrer sprach immer von vorausschauendem Fahren um Unfälle vermeiden zu können. Unglaublich - so einfach!
Die vitalstoffreiche Vollwertkost gibt auf dem Gebiet der Gesundheitsprävention Jedem eine Chance dazu.
Wer darüber etwas lernen will, kann natürlich zur Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB Lahnstein e.V. fahren.
Als ausgebildeter Gesundheitsberater der GGB Lahnstein e.V. stehe ich Ihnen gern als Referent und persönlicher Berater zur Verfügung.
Bleiben Sie neugierig!
Ich betreue Sie gern auf dem Weg zur diätfreien, genussvollen, vitalstoffreichen Vollwertkost.
Fragen, die das Leben bereichern können.
Worauf kannst Du selbst achten ?
Wodurch entstehen ernährungsbedingte Krankheiten?
Warum leiden bereits Kinder an sogenannten Alterskrankheiten + Allergien?
Wie wichtig ist der Darm und die Darmflora?
Warum ist Fragen so wichtig ?
Wir achten auf die ganzheitliche, biologische Wertigkeit unserer Lebensmittel.
Das tägliche Essen ist möglichst ein Genuss und unkompliziert.
Kalorien zählen und Diät-Programme voller Verbote! Nein Danke!
Essen ist keine Ideologie, es ist bezahlbar und ermöglicht Dir Langlebigkeit mit hoher Lebensqualität.
So kannst Du täglich selbst etwas tun, um ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden.
z.B. Gebissverfall, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stoffwechsel- und Gefäßerkrankungen uvm.
Auch bekannter als Diabetes, Rheuma, Herz-Kreislauferkrankungen, Allergien usw.
Last die Nahrung so natürlich wir möglich (Prof. Werner Kollath 1940), denn
wir sind Teil der Natur und benötigen überwiegend naturbelassene Lebensmittel.
Seit gut 200 Jahren zählen wir Kalorien und bewerten unsere Nahrung einseitig nach
ihrem physikalischen Energiegehalt, also ausschließlich nach der Menge.(Quantität)
Das ist wissenschaftlich, aber nicht biologisch nachhaltig.
Alle Lebensmittel enthalten alle wichtigen Stoffe, die unser Stoffwechsel unbedingt benötigt.
Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und vor allem für den optimalen Stoffwechsel die VITALSTOFFE.
Sie sind es, die in der Summe die optimale Verarbeitung im Körper erst ermöglichen.(Qualität)
Diese Vitalstoffe (Prof. Schweigart) werden bei der Kalorienzählung nicht ausreichend berücksichtigt.
Wir essen zu viel, weil der Körper den Mangel spürt. (viele Toastbrotscheiben)
Worauf kannst Du selbst achten ?
Genieße Deine Nahrung und achte auf den Inhalt, die biologische Qualität, jedoch nicht auf den Aufkleber.
Auch Dein Essen wird dann einfach, wenn Du etwas Grundwissen erworben hast.
Dr. Bircher-Benner, der Erfinder des Müslifrühstücks, verabreichte seinen Patienten Rohkost als
Heilnahrung. Das ist ein guter Ansatz. Heute leiden wir zunehmend unter dem Mangel an Vitalstoffen (denaturierte Nahrungsmittel).
Deshalb bietet die Industrie Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform (z.B. 171 € / Kilo) an.
Aber sie kommen aus dem Labor und nicht aus der Natur.
Wodurch entstehen ernährungsbedingte Krankheiten?
Allergien, Stoffwechsel- Gelenk-, Herz-Kreislauf- Krankheiten, sowie Erkrankungen der Verdauungsorgane usw. bekannt durch Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, usw.
Ursache ist die Zivilisationskost (Nahrungsmittel), die uns zunehmend verarbeitet angeboten wird.
Mit jedem Verarbeitungsschritt (haltbar machen, konzentrieren, ökonomisch einsparen . . .)gehen für Dich
biologisch wertvolle Vitalstoffe in ihrer natürlichen Zusammensetzung verloren.
Im Ergebnis sind wir satt, es schmeckt trotzdem lecker, aber wir leiden unter diesem Mangel.
Mesotrophie (Halbernährung) ist die Ursache der meisten ernährungsbedingten Erkrankungen.
Das ist seit über 100 Jahren bekannt und erzeugt sogar schon vererbbare, genetische Fehler.
Aber ich kann den Bauch meines Vaters nicht erben. Ich habe selbst fehlerhaft gegessen.
Warum leiden bereits Kinder an sogenannten Alterskrankheiten + Allergien?
Krankheiten entstehen in der Vergangenheit und kommen von Außen (Dr. Max Otto Bruker)
Sie entstehen aus Fehlern wieder der Natur. Auf lange Zeit ist dann eine Selbstheilung nicht immer möglich.
Unverträglichkeiten und Allergien sind eine wichtige Reaktion des Körpers auf diese Fehler.
Diese Hilferufe des Körpers sind aber nicht die Ursache, die man durch einen zusätzlichen Verzicht beseitigen kann.
Wenn wir in unserer grundlegenden Kostform, der vitalstoffreichen Vollwerternährung, das beachten,
dann geben wir uns und unseren Kindern die Chance zur Krankheitsvermeidung und Selbstheilung.
Wie wichtig ist der Darm und die Darmflora?
Die Haut, die Lunge und der Darm haben den größten Kontakt zur Umwelt.
Der Darm hat nach der Haut (ca. 2m2) und der Lungenbläschen (bitte selbst recherchieren) mit ca. 150m2 die größter Oberfläche. Diese Flächen sind auch Barrieren unseres Immunsystem, das unser Inneres schütz.
Je nach Essgewohnheiten entwickelt jeder Mensch eine individuelle Darm FLORA. Sie entscheidet über
die Qualität unserer Nahrungsaufnahme und ist das effektivste IMMUNSYSTEM, das wir haben.
Über die Entstehung aller ernährungsbedingten Krankheiten (Frage 5) entscheidet somit unser Darm.
Durch die Kostform (frutarisch, paleo, Diät, vegetarisch, vegan oder vitalstoffreich usw.) verändert sich unsere Darmflora.
Das ist unabhängig von den Kalorien und der Menge an Kohlenhydraten, künstlichen oder natürlichen Fetten und Eiweißen oder "gesunden" Nahrungsergänzungsmittel.
Last die Nahrung so natürlich wir möglich (Prof. Kollath 1940).
Diese Zusammensetzung können Präparate und Nahrungsergänzungsmittel nicht ersetzen.
Auf jede Frage gibt es eine passende Antwort. Doch wer zuhört und weitere Fragen stellt, der kann der Sache besser auf den Grund gehen.
Deshalb bleiben Sie bitte neugierig. Kleine Kinder fragen warum? warum? warum. . . ? Sie wollen alles wissen.
Stellen Sie auch weiterhin Ihre persönlichen Fragen. Sie haben doch Fragen- oder?
Ihr Schulwissen, gute Ratschläge von Nachbarn und Verwandten, doch besonders Medienberichte genügen Ihren persönlichen Bedürfnissen ja meist doch nicht.
Deshalb nehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit in die eigenen Hände, dann sparen Sie sich später Zeit im Wartezimmer oder Geld in der Apotheke.
Wir Mitglieder der GGB (Gesellschaft für Gesundheitsberatung e.V.) sind ganzheitlich ausgebildete, ärztlich geprüfte Berater. Wir beraten unabhängig von wirtschaftlichen Interessen und verkaufen keine Produkte.
Unser über Jahrzehnte erworbenes Wissen ist unser Angebot damit Sie sich selbst in Zukunft im Dschungel der Angebote und Meinungen orientieren können.
Ich helfe Ihnen gerne als Ursachen- und Präventionsberater persönlich, Ihrem Team in praxisbezogenen Seminaren oder allgemein mit Vorträgen.
Bleiben Sie neugierig, dann haben Sie Erfolg.